。。.皇冠鑰匙.。。

關於部落格
。我愛小羽寶貝 ♥。


  • 24545

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

餵母奶的艱辛+該開始努力減肥了!!

在生baby之前體重是70kg
生完之後兩星期是63kg
到現在1個月又1星期是59kg
體重算是掉很快吧
不過也因為如此...偶的妊娠紋竟然是生完才跑出來
虧我懷孕時這麼努力的擦~按摩~完全去了了....

另一個原因應該是歸功於"餵母乳"
其實是被母乳折騰到體重一直掉
從第四天開始有奶就塞住
連續按摩三天+哭三天...硬塊依然在
最後我放棄再按摩了...因為真的太痛了
每天努力的擠擠擠....硬塊也慢慢消失
可是...餵母乳真的是好辛苦
兩個小時就要擠一次
用電動吸乳器努力吸...
我覺得我的bb點都已經快廢掉了
好痛好痛..好累好累..是我每天的想法
有時累到好想哭
每天幾乎都沒睡到覺
難怪會有人得產後憂鬱症....我覺得我也快了!!
一直到某個晚上半夜
天啊~~我又塞住了~~這次更大片
一時之間..我覺得整個世界都垮了
腦子裡真的一片空白...
無法接受..怎麼會又塞住了
讓我當下決定只好縮短餵母乳的時間
餵到baby滿月那天..我就開始斷奶

誰知道....原來"退奶"的過程也是這麼痛...
從要退奶那天起...就不能再去擠奶水了
讓他脹...一直脹...整個胸部硬得跟石頭一樣
奶水也會一直溢出來
第二天更嚴中了...
整個又脹又痛...還會有一陣陣的刺痛
一直沒有停止過...痛到我連頭都痛了
就這樣子...
忍到今天第五天了..已經有些退奶
還在努力中...
只能說...當媽的真的很辛苦..
餵母奶的媽媽真的很令人敬佩!!

等到退奶完..我也該調整一下生活的步調
讓一切慢慢的進入軌道
當然..."身材"也是重點...
已經過了一個月又一星期
人家說減肥的黃金時期是六個月
我已經浪費快1/3的時間了
現在的體重59kg離我的目標體重52kg
還有7kg要努力呀~~
振作起來吧!!!加油~





相簿設定
標籤設定
相簿狀態